上星期某天早上醒來，坐在椅子上時突然腰一陣痛
不知道為什麼第一直覺反應就是「該不會是骨刺吧！」
但是想說還是先觀察一天看看好了，於是貼個熱敷就睡了。
第二天到咖啡店用電腦做事情時，又突然一陣痛，終於受不了去診所報到。
在日本，腰痛拉，肌肉痠痛還是骨頭怎樣的等要看「整形外科」，請別誤會噢,我可沒閒錢去整形＝＝
醫院頗貼心，先給了一張人體圖，圈出自己痛的部分。並且詢問從一到十程度之間，覺得現在的痛感是多少。（我回答六），照了Ｘ光，果然是骨刺。。。。 雖然這病大約是四五十歲後才比較會得，但是若姿勢不當，生活作息不正常也是會得的。。
醫生說「你的骨頭已經開始在老化了噢～」 我的心已經在下雪。。
骨刺這病無法完全復原，只能靠復健跟注意姿勢，防止再復發壓迫到神經。
我覺得日本地區性的小診所真的很熱心。最近剛好聽到朋友在對岸跟美國看病的經驗，醫生要等你先去繳完醫藥費跟拿完藥後再用你給他的藥幫你處置傷口。或是遲遲等不到醫生來，結果醫生是在外面抽煙。而這些醫療費都是一萬台幣以上。。。。。
最後想說的是，在國外還是要好好照顧自己啊～～～～
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